1、适宜的体育锻炼对老年人的呼吸系统有何作用？ 2、适宜的体育锻炼对老年人的神经系统有何作用？ 3、少年儿童在进行体育锻炼时应注意哪些问题？ 4、在运动中发生肌肉痉挛怎么办？ 5、运动中发生扭伤和挫伤时如何处理？
