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饿了也别吃的十种食品(组图) (七)

饥肠辘辘勿吃十种食品

  酸奶

  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。



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