健康养生 当前位置:首页>>生活保健>>生活窍门>>正文

葡萄有助降低胆固醇

    墨西哥二十一世纪国家医学中心心脏病医院的专家埃里卡·罗德里格斯宣布说,葡萄内含有一种叫做黄酮类的物质,可以清洁动脉里的血液并阻止胆固醇的形成。

  埃里卡·罗德里格斯在接受当地媒体采访时说,葡萄皮色素沉淀中含有一种叫做黄酮类的物质,具有保护心脏的功效,葡萄皮的颜色越深,黄酮类物质的含量越多。

  此外,葡萄里的这种物质还有抗癌作用,因为黄酮类可以控制身体里自由基的过度生成,而自由基与恶性肿瘤的形成有很大关系。

  罗德里格斯建议人们每天吃12颗葡萄比较合适,红的、绿的都可以,但过多食用可能会导致身体里三甘油酯含量增加以及含糖量失控,对糖尿病人构成威胁。

  罗德里格斯承认,仅仅吃葡萄不会有如此神奇的效果,还需要完整的营养计划并配合长期的身体锻炼。她认为,每天应该喝两升水,此外要进行锻炼.

相关链接:工作,窍门,健康

推 荐 新 闻-+生活,上班,健康,健康,生活,养生+-
专 题 文 章
最 新 文 章
热 点 文 章
爱自己 远离健美误区
香港三大明星“减肥餐
陆毅的减肥特餐 
叶佩雯美容瘦身吃出来
职场丽人:逛街跳绳轻
保鲜膜裹身不能减肥 专
Office Lady十大减肥误
医学解释:女生为啥有小
你属于隐性肥胖吗? 
有些运动不利于减肥  
| 洁牙齿 | 生黑发 | 除狐臭 | 抗皱纹 | 润肌肤 | 减肥胖 | 旅游保健 | 生活窍门 | 太极拳 | 瑜珈术 | 气功 | |
sitemap