夏天到了，游泳的人渐多，专家提醒：青少年不宜练潜泳，潜泳很容易在水下发生意外。这是因为潜水前，一般人喜欢先做多次连续的深呼吸，再屏气入水。潜水前的多次深呼吸，极易引起“过渡换气综合征”，表现为血液中二氧化碳过少，同样会引起大脑和心肌血流量减少，使人头昏脑胀，甚至昏厥。深呼吸的次数越多，血液中的二氧化碳就越少。例如在30秒钟内做10次深呼吸，其结果是过多地排出了二氧化碳，就会出现乏力、出汗、头晕等不良感觉。潜泳中的屏息阶段，胸腔的压力会暂时升高而阻碍静脉血液回流到心脏，同时也增加心脏向肺脏及全身输出液的阻力，潜泳时间越长其阻力越大。因而会造成血液循环的暂时障碍，使头部形成暂时贫血和缺氧。同时，在潜泳时，由于呼吸的暂时停顿，肺内不能进行气体交换，如果时间过长，可使血氧饱和度明显下降，造成身体各组织器官和头部的缺氧。因此，青少年游泳时不宜过多地练习潜泳，以免掌握不好呼吸方法而造成意外事故。
