健康养生 当前位置:首页>>药膳食疗>>正文

在家做韩国烧烤

  烤牛排

  制作:

  1.牛排骨切块、骨朝下,用快刀在肉上剁出十字花刀;将盐、酱油、白糖、黑胡椒粉、葱末、蒜泥、姜末等调料放入瓷盆搅拌均匀浇在排 骨上,腌八小时入味;

  2.将腌好的排骨放入烤箱,每只烤盘只放一层排骨,用中火烤一个小时,中间,将排骨翻转一次即可;

  3.烤好的排骨 装盘,以蘑菇、洋葱、黄瓜做配菜。

  特点:甜咸微辣,香嫩酥软。

  烤五花肉

  制作:

  五花猪肉放入冰柜冷冻1小时后取出切成薄片,放入洋葱、大蒜、柠檬片、辣椒面、香油,在烤箱里烤2分钟即可。

  特点:软糯不腻,口味鲜美。

  什锦煎饼

  制作:

  1.青椒、香茹、雪鱼、小虾块放入干稠适度的鸡蛋面糊里;

  2.面糊倒入有少许油的平底锅中,并将其摊成圆饼状,煎7分钟即可。

  特点:鲜嫩爽口,清香四溢。

  薰牛里脊片

  制作:

  1.牛里脊500克切成薄片,放入烤箱2-3分钟取出;

  2.待凉后放入冰箱里冻10分钟取出;

  3.以酱油、芝麻油、豆瓣酱、清水、料酒、芝麻面(烤 好)、大葱末、辣椒油、大蒜泥、精盐、白糖等作料调拌成汁待用;

  4.将洋葱、圆白菜、紫甘兰切成丝,再加小萝卜丝一起放在牛里脊上 浇汁即成。

  特点:汁浓肉香,余味无穷。

  烤鳗鱼

  制作:

  1.杀好的鳗鱼放在锅里蒸5分钟后取出;

  2.将生抽、老抽、糖稀、白糖、姜末、料酒等调料熬煮40分钟成汁;

  3.将熬好的渍汁浇在鳗鱼上即成。

  特点:绵甜爽口,营养丰富。

  香油烤牛里脊

  制作:

  牛里脊500克切成薄片,与大蒜、辣椒酱、萝卜丝、香油、芥末、姜末、胡椒粉、盐、味精等作料一起拌好,放入烤盘,在烤箱中烤10分 钟即可

  特点:外脆里嫩,焦香扑鼻。  



相关链接:运动,药,食疗,食疗妙方

推 荐 新 闻-+健康,养生,健康,生活,养生+-
专 题 文 章
最 新 文 章
热 点 文 章
女人与鱼的不解之缘 
冬日里的健康饮品
喝汤驱春困 
自制美肤蔬果汁 
别做早餐桌上的逃兵 
三种水果可防止白血病
红酒出浴女
食物影响你的肤色 
乳酪牛肉可以减肥? 
上班族吃火锅的建议 
| 洁牙齿 | 生黑发 | 除狐臭 | 抗皱纹 | 润肌肤 | 减肥胖 | 旅游保健 | 生活窍门 | 太极拳 | 瑜珈术 | 气功 | |
sitemap